Een moeilijke vraag, en wellicht nog lastiger deze te beantwoorden. Want je bent niet je naam of de de opleidingen die je hebt gedaan, je bent niet het werk wat je doet en ook ben je niet de dingen die je hebt.

Maar hoe kom je er achter wie je bent? Wat je echte identiteit is? 

Dat is een proces, een leerschool, wat tijd geduld en aandacht vraagt. En natuurlijk kan je wachten tot alle grond onder je voeten verdwijnt en jouw wereld instort omdat je jouw eigenwaarde gelinkt hebt aan uiterlijkheden, werk en/of je huis, dingen die kunnen wegvallen. 

Als je instort door bijvoorbeeld een burn-out of depressie dan wordt je echt in contact met jezelf gebracht, je werkelijke ik. Dat is niet makkelijk, maar wel heel erg echt. Hoe verder je verwijdert bent van jezelf, hoe verder weg je ware geluk is. Daarom is het nu tijd om te ontdekken wie je bent.

De eerste stap is dan het loslaten van uiterlijkheden zodat je de kern van wie je bent overhoud, en dus je eigenwaarde niets te maken heeft met dingen buiten jezelf. Het begint met het stellen van vragen aan jezelf. Hoe kijk je naar jezelf, wat zijn je normen en waarden, waar ben je trots op, waar krijg je energie van, wie zou je willen zijn, en hoe zou je willen dat anderen je beschrijven. 

Vraag eens aan vrienden, familie of collega's hoe dat zij jou zouden omschrijven. Die geven vaak de mooiste reflecties van jezelf en dat is heel waardevol want hoe objectief ben je zelf?

En net als je denkt dat je weet wie je bent, verander je weer. Jouw omgeving, ideeën, ervaringen en gebeurtenissen passen zich steeds weer aan, aan de levensfase waarin je zit. Status, bezit, opleiding, werk en meer van dat soort uiterlijkheden maken iemand niet een beter mens of meer waard dan een ander. Ieder mens is uniek, interessant en waardevol zoals hij/zij is. Jij bent waardevol, juist om wie je bent. Gewoon omdat je bestaat.

Studies en opleidingen